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Soy un médico especialista de profesión y docente universitario que vive el día a día disfrutando de su independencia económica y éxito de la mejor forma: Viajando y haciendo turismo por el mundo.

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Comienza a caminar y encontrarás tu camino

Comienza a caminar y encontrarás tu camino

Cuando la vida cambia de planes, cuando la adversidad golpea o el estrés se acumula inexorablemente, nos paralizamos, y nos quedamos atónitos en la oscuridad sin saber que camino proceder. Todos los puentes parecen quemados y la mochila pesa tanto que parece anclarnos...

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Vivir soltero con felicidad, ¿es posible?

Vivir soltero con felicidad, ¿es posible?

“No he buscado ser soltero, ni lo he encontrado siempre pensé que había cosas que simplemente suceden. No encontré a esa persona que cambió mi mundo y me hizo pensar que valía la pena hacer un viaje juntos”. Aunque a estas alturas vi como todos los que me rodeaban...

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Cómo manejar las conversaciones tóxicas

Cómo manejar las conversaciones tóxicas

Una de las claves más importantes para tener relaciones duraderas es aprender a comunicarse de manera efectiva, constructiva y, lo más importante, saludable. Necesitas evitar conversaciones tóxicas. Si bien es cierto que el ritmo de vida que llevamos no ayuda mucho,...

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Agotamiento emocional: síntomas y cómo superarlo

Agotamiento emocional: síntomas y cómo superarlo

En una sociedad donde cada vez nos exigimos más y realizamos más actividades y responsabilidades, cada vez más personas se sienten abrumadas. En este artículo quiero explicarte qué es el agotamiento emocional, cuáles son sus síntomas y qué puedes hacer para superarlo....

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¿Cómo curar heridas emocionales del pasado?

¿Cómo curar heridas emocionales del pasado?

Curar heridas emocionales del pasado no es una tarea fácil, ya que se trata de volver a experiencias vividas que nos han sido dolorosas. Volver a experimentar emociones negativas no es muy alentador, es un paso fundamental si queremos deshacernos de estas heridas de...

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Cómo tener controladas mis emociones

Cómo tener controladas mis emociones

Las emociones son reacciones naturales que nos permiten estar atentos a determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, etc. Los componentes centrales de las emociones son las reacciones fisiológicas (aumento de la frecuencia cardíaca y...

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